青椒玉米凤凰彩票网(5557713.com)的做法详细介绍

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青椒玉米的简介及特色

色泽多样,咸鲜回甜。 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
分类标签:私家菜营养不良食谱便秘食谱老人食谱高血压食谱高脂血症食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺生炒
食材明细
玉米(鲜)350克
青椒20克柿子椒8克
2克味精3克
胡椒粉1克色拉油30克
淀粉(豌豆)5克

青椒玉米的做法详细步骤

1.听装玉米倒进沸水汤锅烫一下后捞出;青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成5毫米见方的丁。
2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下青椒、红椒丁,炒出香味,倒入素高汤30毫升,下玉米粒,烹调料,快速翻炒至匀,勾芡收汁后起锅装盘即成。

青椒玉米的做法小贴士

制作要诀:
本菜中的玉米选用听装玉米一听即可
食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 美食分享,让更多人知道